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20. März 2018

Zutaten:

• 1 kg Rinderhackfleisch
• 2 Zwiebel (ganz fein) gehackt
• 1/2 Bund Petersilie
• 250 g Quark …

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08. März 2018

Zutaten für Püree

• 300 g Brokkoli
• 1 Schuß Sahne
• 2 EL geriebener Parmesan
• Salz, Pfeffer
• nach …

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07. März 2018

Zutaten:

• 150 ml Kokosmilch aus der Dose
• 100 g Kokosflocken
• 2,5 EL Steviola
• 50 g gemahlene Mandeln

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07. März 2018

Zutaten:

• 300 g frische Brokkoli Röschen
• 60 g Parmesan gerieben
• 40 g gemahlene Nüsse (z. B. …

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05. März 2018

Zutaten:

• 500 g Rinderfiletspitzen
• 2 mittelgroße Zwiebeln, vorzugsweise Schalotten
• 350 g frische …

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26. Februar 2018

Wieder ein Gericht für die ganze Familie und perfekt für unsere Low-Carb-Ernährung :-)

Zutaten:

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24. Februar 2018

Zutaten:

• 2 Rinderfilets (a ca 160 g)
• 10 g getrocknete Steinpilze
• 250 ml Fleischbrühe (heiß)
• 100 …

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22. Februar 2018

Zutaten:

• 1/2 Stange Lauch
• 2 Schalotten
• 1 Knoblauchzehe
• 4 EL Olivenöl
• 1 Dose stückige Tomaten
• 150 …

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20. Februar 2018

Zuataten:

• 350 g Champignons
• 1 Knoblauchzehe
• etwas Butterschmalz (Ghee)
• 300 g Frischkäse
• 1 TL …

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12. Februar 2018

Zutaten:

• 500 Rinderhackfeisch
• Kräuter (Oregano, Thymian, Basilikum)
• 1 Zehe Knochblauch
• 1 Zwiebel
• 1 …

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