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22. Februar 2018

Zutaten:

• 1/2 Stange Lauch
• 2 Schalotten
• 1 Knoblauchzehe
• 4 EL Olivenöl
• 1 Dose stückige Tomaten
• 150 …

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20. Februar 2018

Zuataten:

• 350 g Champignons
• 1 Knoblauchzehe
• etwas Butterschmalz (Ghee)
• 300 g Frischkäse
• 1 TL …

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12. Februar 2018

Zutaten:

• 500 Rinderhackfeisch
• Kräuter (Oregano, Thymian, Basilikum)
• 1 Zehe Knochblauch
• 1 Zwiebel
• 1 …

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29. Januar 2018

Schinken oder Wurst nach Wahl (fein geschnitten) auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen …

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16. Januar 2018

Zutaten:

• 1 Ei
• 50 g Quark
• 1 Priese Salz
• 40 g gemahlene Mandeln
• 1 TL Flohsamenschalen
• 10 g Sesam
• 1/2 …

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11. Januar 2018

Zutaten:

• 500 g Brokkoli
• 50 g Tomatenmark
• 10 g Worcestersauce
• 1 EL Paprikapulver, edelsüß
• 3 EL …

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10. Januar 2018

Zutaten:

• 1 Kohlrabi
• Salz, Pfeffer
• 80 g Kräuterfrischkäse
• 1 EL gemahlene Mandeln
• 2 EL …

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11. Dezember 2017

Zutaten für 2 Laibe:

• 1 rote Paprikaschote
• 100 g getrocknete Tomaten
• 400 g Magerquark
• 6 Eier
• 80 g …

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02. Dezember 2017

Zutaten:

• 180 g Haselnüsse, gemahlen
• 65 g Mandeln, gehackt
• 3 Eier (M)
• 165 g Steviola (Erythrit)
• 0 …

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22. November 2017

Zutaten:

• 150 geriebener Cheddar
• Öl zum braten
• 80 g Rinderhackfleisch
• Salz, Pfeffer
• 4 - 6 Blätter …

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