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11. Januar 2018

Zutaten:

• 500 g Brokkoli
• 50 g Tomatenmark
• 10 g Worcestersauce
• 1 EL Paprikapulver, edelsüß
• 3 EL …

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10. Januar 2018

Zutaten:

• 1 Kohlrabi
• Salz, Pfeffer
• 80 g Kräuterfrischkäse
• 1 EL gemahlene Mandeln
• 2 EL …

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11. Dezember 2017

Zutaten für 2 Laibe:

• 1 rote Paprikaschote
• 100 g getrocknete Tomaten
• 400 g Magerquark
• 6 Eier
• 80 g …

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02. Dezember 2017

Zutaten:

• 180 g Haselnüsse, gemahlen
• 65 g Mandeln, gehackt
• 3 Eier (M)
• 165 g Steviola (Erythrit)
• 0 …

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22. November 2017

Zutaten:

• 150 geriebener Cheddar
• Öl zum braten
• 80 g Rinderhackfleisch
• Salz, Pfeffer
• 4 - 6 Blätter …

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17. November 2017

Zutaten:

• 7 EL geschrotete Leinsamen
• 1 Ei
• 1 EL Sesamkörner
• 1 EL Kürbiskerne
• 2 EL lauwarmes Wasser
…

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17. November 2017

Zutaten:

• 1 TL Pottasche 
• 1 TL Wasser
• 3 Eier
• 120 g Xylit oder Steviola
• 1 Fl. Rumaroma
• 200 g …

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24. Oktober 2017

Zutaten:

• 100 g Butter
• 150 g Steviola (Erythrit)
• 6 Eier
• 1 Fl. Buttervanille Aroma
• 400 g Haselnüsse …

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14. Oktober 2017

Zutaten:

• 750 g Kürbis
• 6 Tomaten (oder 1 Dose Tomaten)
• 1 Zwiebel
• 3 Knoblauchzehen
• 4 Zweige Rosmarin …

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13. Oktober 2017

Zutaten:

• 5 Eier
• 50 g geschmolzene Butter
• 1 TL Salz
• 100 g geraspelte Möhren
• 100 g Leinsamen
• 100 g …

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